Ортопедичний килимок Пазли Мікс 12 елементів Пастель

Масажний килимок "Пазли Мікс"

Масажний килимок складається з 12 пазлів і виготовлений із гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Розмір модуля: 26×26 см

Що вміє масажний килимок:

• сприяє правильному формуванню дитячої стопи;

• покращує тонус м’язів, зміцнюючи поздовжній і поперечний звід стопи;

• позитивно впливає на кровообіг;

• знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій стопи;

• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;

• полегшення відчуття втоми в ногах.

Протипоказання:

• відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи;

• синдром діабетичної стопи.

Також у наявності є килимки з 4, 6, 8 та 10 елементів.

Комплектація та кольорова гама можуть відрізнятися від представлених на сайті.

Комплекс вправ:

1. Ходьба по килимку вперед-назад (7–9 повторень)

2. Вихідне положення — стоячи, підйом на носочки (7–9 повторень)

3. Вихідне положення — стоячи, перекати з п’ятки на носок (7–9 повторень)

4. Ходьба по килимку перехресним кроком (7–9 повторень)

5. Ходьба по внутрішній стороні стопи (7–9 повторень)

6. Ходьба по зовнішній стороні стопи (7–9 повторень)

7. Ходьба на носочках (30–60 секунд)

8. Вихідне положення — стоячи, присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п’ятки (7–9 повторень)

9. Вихідне положення — стоячи, утримання рівноваги на одній нозі (7–9 повторень)

10. Стрибки з пластини на пластину (7–9 повторень)

11. Вихідне положення — стоячи, стрибки з однієї ноги на іншу, чергуючи (6–8 повторень)

12. Вихідне положення — напівсидячи, ходьба по килимку (6–8 повторень)